다이어트를 위해서 헬스장을 다니다...

안녕하세요!!


대학생 여러분들은 요즘에 어떤 일을 하고 계신가요?


종강과 함께 방학을 맞이한 여러분들은


더운 날씨에 스트레스도 많이 받으실텐데요...


움직이기도 싫은 이런 날씨에 더 보람찬 방학을 보내기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까요??


저는 이번에 헬스장을 다니기로 결정을 했습니다


제가 사는 범계역에 가까운 헬스장이에요


처음 헬스장을 갔을 때에는 어색하고 몸 좋은 시람들 속에서 과연 내가 잘 다닐 수 있을까?


걱정이 되기도 했지만 몇 일 다니다보니 그런 걱정이 싹 사라지게 되었습니다


내가 하는 운동에 집중하다보니 다른 사람 눈치를 볼 시간도 없더라구요


헬스장을 다니면서 좀 더 부지런해지는 본인의 모습을 볼 수 있을 것이에요


장담합니다!! 헬스장 꼭 다니세요!!


요즘에는 비교적 저렴한 가격에 헬스장을 다닐 수 있으니


가격이 부담스러우신 분들은 걱정을 안하셔도 됩니다


처음 유산소운동으로 몸을 충분히 풀어주시고


다음으로는 근력운동을 해주세요
확실히 효과가 나타납니다


지금도 누워계신 여러분~!!

삶의 질이 달라집니다 정말이에요 ㅠㅠ

땀을 흘리면서 건강해지는 느낌을 쭉 받으실 겁니다